Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Понедельник, 02 Май 2016 11:57

Дисменорея. Как вылечить болезненные месячные народными средствами

Автор 
Оцените материал
(11 голосов)
Дисменорея Дисменорея

Дисменорея – это болезненные менструации, которыми страдают многие молодые женщины. Каковы же причины, вызывающие дисменорею и можно ли избавиться от нее народными методами? Давайте рассмотрим подробнее.

 

Дисменорея – причины возникновения

При дисменорее болевые ощущения, как правило, проявляются за несколько дней до месячных и могут продолжаться до 2-х дней в момент их протекания, а иногда и до их окончания. В чем же причина? Здесь мнения специалистов расходятся. Одни считают, что дисменорея, это следствие стрессов и природа ее психосоматическая, другие говорят, что это следствие воспалительных заболеваний женской половой системы и повышенной возбудимости всей нервной системы.     

Но существует и другое мнение. Если отсутствуют какие-либо местные причины, то болезненные месячные могут являться результатом воздействия на маточную ткань простагландинов, выделяемых слизистой матки. Высвобождение простагландинов может блокироваться соответствующими агентами, что и вызывает чувство боли. Также болезненные менструации могут быть причиной наличия в шейке матки полипов, препятствующих вытеканию крови, что также вызывает чувство боли.

Болезненные месячные

Также дисменорея может возникнуть при неправильном расположении матки (наклонена слишком далеко вперед или назад). Эндометриоз, киста, воспаление яичников и некоторые другие заболевания, также могут стать причиной болезненных менструаций. Помимо этого болезненные месячные могут быть вызваны внутриматочными противозачаточными устройствами, к примеру, спираль и т.п., так как способны спровоцировать при менструации резкие спазмы в полости таза. Ну и, конечно же, наличие венерических заболеваний (гонорея, хламидиоз и т.п.), также вызывает чувство боли во время месячных.

Дисменорея – лечение народными методами

Итак, при сильно болезненных месячных, рекомендовано прикладывать к ногам либо бутылки, наполненные горячей водой либо горячие полотенца. Также помогает избежать болей во время месячных принятие приблизительно за 2 дня до непосредственно процесса горячих ванн для живота (не менее 42°С).

Избавиться от дисменореи

Продолжительность таких ванн должна быть не менее 40 минут. Избавиться от боли во время месячных поможет компресс из полу сваренного ячменя.

Избавиться от дисменореи можно при помощи компресса из ткани, которую предварительно следует смочить в теплом отваре из сенной трухи, а на низ живота приложить мешочек со свежим, теплым, несоленым творогом. Такие компрессы ставятся на всю ночь.  

Поможет утихомирить боль при дисменорее и точечный массаж. Найдите точку по линии носа ниже линии волос на 1 см и кончиком указательного пальца массируйте ее несколько раз в день, пока не почувствуете улучшения. Уменьшить боль при дисменорее поможет ограничение употребления в пищу во время месячных молочных продуктов (ряженка, кефир, молоко, йогурты). Также ограничьте употребление соли.  

Выполнение специального упражнения тоже помогает справиться с дисменореей. Подойдите к стене комнаты на расстояние не более 10 сантиметров и поставьте ноги на ширине плеч. Затем поднимите руки над головой и наклонитесь назад, так далеко, как сможете и зафиксируйте это положение пока не почувствуете усталости в теле. Затем вернитесь в исходное положение. Данное упражнение необходимо выполнять не менее 3 раз в день.   

Дисменорея – лечение травами

Избавиться от болей во время месячных помогут настои из трав и травяных сборов. Давайте рассмотрим несколько действенных рецептов. Возьмите 2 ст. ложки сушеной заячьей капусты (трава кислицы), залейте 0,5 литрами кипятка и дайте немного настояться. При дисменорее такой отвар пьют 4 раза в день по 150 мл.     

Следующий настой от дисменореи готовят из семян сельдерея. Половину чайной ложки семян залейте 200 мл кипяченой, остывшей воды и оставьте настаиваться на 10 часов. Такой настой употребляют за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.

Настой от дисменореи

Возьмите в равных частях листья березы, мяты перечной и ежевики, траву тысячелистника, кору крушины и корень валерианы. Все тщательно смешайте и 1 ст. ложку этого сбора залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться до охлаждения, процедите и выпейте этот настой от дисменореи в течение дня.

Уменьшить боль при дисменорее поможет употребление горячего напитка приготовленного из 3-х  частей корня валерианы и листьев мяты перечной и 4-х частей цветков аптечной ромашки. Одна столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и пьется в горячем виде, как чай, несколько раз в день.    

При болезненных менструациях также рекомендовано делать спринцевание. Смешайте в равных частях 10% спиртовой экстракт прополиса (можно использовать 20% настойку прополиса) и настойку календулы. Разведите в 0,5 литрах кипяченой теплой воды 1 ст. ложку смеси и используйте для спринцевания или в качестве примочек.   

Используя все эти методы в комплексе, вы сможете избавиться от болезненных месячных.

Будьте здоровы!

Прочитано 753 раз Последнее изменение Понедельник, 02 Май 2016 13:35

Похожие материалы (по тегу)

  • Крапива при месячных

    Крапива при месячных – это один из эффективнейших способов облегчить состояние в данный период. Ведь большинство женщин сталкивается во время критических дней с проблемой недомогания, значительной кровопотерей и слабостью. Именно крапива обладает мягким воздействием при месячных и полезными свойствами, способными в целом оздоровить организм.

Оставить комментарий

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.