Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Понедельник, 23 Май 2016 12:56

Семена льна. Как очистить кишечник с помощью льняных семян

Автор 
Оцените материал
(19 голосов)
Семена льна Семена льна

Семена льна обладают огромным количеством полезных свойств. Регулярно потребляя семена льна, вы нормализуете работу печени, снижаете концентрацию сахара и холестерина в крови, улучшаете зрение, повышаете иммунитет, заботитесь о состоянии кожи и в целом продлеваете молодость своему организму. Но сегодня мы хотим рассказать вам об еще одном свойстве льняных семян – способности очищать кишечник.

 

Семена льна. Как происходит процесс очищения кишечника

Начнем с того, что семена льна оказывают слабительное воздействие, а также способствуют образованию каловых масс и быстрому их выводу из организма. При этом данный эффект не единственная очистительная способность льняных семян. Лен сам по себе еще является и отличным сорбентом.

Попадая в желудочно-кишечный тракт семена льна сильно набухают и как губка начинают впитывать всевозможные вредные вещества (шлаки и токсины). Помимо этого, разбухшая льняная масса, продвигаясь внутри кишечника, очень аккуратно и мягко счищает с его стенок каловые массы и шлаки. После этого очищенные ворсинки, став намного подвижнее, начинают гораздо лучше выполнять свои функции, в частности продвигать пищу.

Но и это еще не все. Очень важно то, что семена льна могут уничтожать грибки, гельминты и даже определенные вирусы. Параллельно с этим они оказывают обволакивающее и противовоспалительное воздействие, что способствует скорейшему заживлению, имеющихся в кишечнике язвочек и ранок, а также обладают защитными свойствами, оберегая слизистую ЖКТ от вредных воздействий.

Семена льна. Способы очищения кишечника

Очистить кишечник при помощи льняных семян можно несколькими способами. Самый простой способ очистки кишечника, это употребление семян льна в чистом виде. В таких случаях продукт следует употреблять в чистом виде по 2 ст. ложки в день.

Употреблять цельные льняные семена можно, как отдельно от других продуктов, так и добавлять их в другие блюда (каши, салаты и т.п.). Сразу отметим, что такой способ очищения кишечника, конечно, даст определенный результат, но большого эффекта не даст.

Намного большего очистительного эффекта можно добиться, если употреблять перемолотое льняное семя. Измельчить семена льна можно при помощи ступки или кофемолки.

Перемолотое льняное семя

Льняную муку рекомендовано принимать ежедневно по утрам в количестве не менее 2-х ст. ложек, обильно запивая водой (чем больше воды, тем лучше). Вода способствует максимальному разбуханию льняной муки. Но наилучшими очистительными свойствами обладают настои и отвары льняного семени. О них и пойдет дальше речь.

Семена льна – очистительные отвары и настои

Для очищения кишечника рекомендовано принимать такой настой льняных семян. Утром необходимо запарить 200мл кипятка 1 ст. ложку льняных семян. Вечером, перед тем как будете ложиться спать, получившийся настой льна необходимо выпить, а разбухшие семечки съесть. Чтобы эффективно очистить кишечник в такой способ, данный льняной настой и разбухшие семечки необходимо употреблять в течение 3-х недель, затем сделать перерыв на месяц и повторить курс еще.

Настой льняных семян

Следующий настой для очищения кишечника предполагает помимо льняных семян использование кориандра и фенхеля. Для приготовления такого настоя необходимо смешать 0,5 ст. ложки молотого кориандра, 0,5 ст. ложки молотого фенхеля и 1 ст. ложку молотых семян льна. Получившуюся смесь запарьте 200мл кипятка и оставьте на полчаса настояться. Такой настой для очищения кишечника употребляют три раза в день, либо через 3 часа после еды, либо за 30 мин. до приема пищи. Настой при каждом приеме должен быть свежим. Очистительный курс – 2 недели.

Кроме настоев, очистить кишечник можно и при помощи льняного отвара. Для его приготовления возьмите стакан льняных семян, высыпьте их в кастрюлю, залейте 3 литрами кипятка и поместите на 2 часа на водяную баню. Готовый отвар следует остудить и процедить.

Отвар для очищения кишечника

Употребляют этот отвар для очищения кишечника в теплом виде за 30 минут до завтрака и перед сном (это обязательно). Помимо этого данный очистительный отвар необходимо употреблять и в обед и во время ужина. Другими словами, такой отвар необходимо употреблять до 5-6 стаканов в день.

Семена льна – противопоказания

Итак, если вы решили очистить кишечник с помощью льна, то необходимо учитывать, что злоупотребление этим продуктом может привести к тому, что начнет страдать печень. По этой причине всегда придерживайтесь указанных дозировок. В день рекомендовано употреблять максимум 50-70 гр. льняных семян.

Семена льна необходимо полностью исключить от употребления тем, кто страдает острыми заболеваниями кишечника, колитами, холециститом, циррозом печени, панкреатитом, мочекаменной и желчекаменной болезнью, а также воспалением глазной роговицы.

Будьте здоровы!

Прочитано 1662 раз Последнее изменение Понедельник, 23 Май 2016 13:27

Оставить комментарий

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.