На протяжении многих лет люди с большим успехом определяют состояние своего здоровья по коже, ногтям, волосам и т.п. Все эти знания положены в основу индийской и китайской медицины. И это довольно таки оправданный ход, ведь за все время существования человечества в нашем организме мало что изменилось – мы также склонны реагировать на боль и травмы и т.д. Внимательно следя за состоянием тех же волос, кожи или ногтей, вы можете своевременно выявить проявление неполадок и предпринять необходимые меры защиты или лечения.
Как провести общую самодиагностику – работа печени и желудочно-кишечного тракта
В зависимости от происходящих обменных процессов внутри нашего организма можно провести самодиагностику состояния печени. При нормальном функционировании печени наблюдается отсутствие отечности под глазами, покалываний и болевых ощущений в правом боку (под ребрами).
Также на беспроблемную работу печени указывает отсутствие сухости и горечи во рту (на протяжении всего дня), розовый здоровый цвет языка, нормальная масса тела. Все это говорит о том, что печень отлично справляется со своей работой и функционирует нормально.
Узнать о состоянии своего желудочно-кишечного тракта и о нормальности его функционирования можно прямо сутра, только проснувшись. Если утром вы чувствуете во рту сладковатый (быстро проходящий), а не горьковатый привкус, а организм полон энергии, значит все в самом полном порядке.
Также по утрам из толстого кишечника может наблюдаться выделение углекислоты, не имеющей запаха. Если чувствуется неприятный запах, значит, в кишечнике происходит процесс гниения. О том, что с вашим кишечно-желудочным трактом все в порядке указывает отсутствие запоров и неприятного запаха от тела.
Как провести общую самодиагностику – иммунная система и функции кожи
Иммунная система человека находится в полном порядке, когда на его теле не проявляются признаки каких-либо аллергических реакций. Кожные покровы при этом не покрыты пятнами и сыпью. Также о хорошем иммунитете говорит отсутствие кожных заболеваний, к примеру, псориаза.
Функции кожи тесно связаны с иммунной системой, но работа кожных покровов также может быть нарушена. Как же провести самодиагностику функций кожи? Здоровая кожа эластичная и мягкая, на ней не выступают кровеносные сосуды, она имеет розовый, а не какой-либо другой оттенок (желтоватый, синеватый и т.п.).
Указателем того, что имеются какие-либо проблемы с кожей, может быть зябкость конечностей. Это говорит о том, что не все участки кожи получают необходимые питательные вещества либо, если и получают, то в недостаточном количестве. Процесс поступления к коже питательных веществ очень важен, т.к. именно это способствует поддержанию в норме происходящих в ней биохимических процессов.
Как провести общую самодиагностику – состояние соединительно-тканных органов и костной ткани
О нормальности функционирования и общем состоянии соединительно-тканных органов вы можете узнать, пронаблюдав за тем, как быстро ваш организм подвергается усталости. К примеру, один человек может непринужденно преодолеть расстояние в несколько километров и чувство бодрости его не покинет, после чего еще и переносить различные тяжести, особо не напрягаясь. А другой, даже километра пройти не может, чтобы не почувствовать усталости. Состояние соединительно-тканных органов первого, говорит, что ни какой остеохондроз ему не страшен.
Также уверенным в том, что проблемы соединительно-тканных органов отсутствуют можно, когда Вас не донимают суставные боли и при отсутствии сутулости. Также об этом говорит постоянное желание заниматься спортом и развиваться физически в общем.
Также самостоятельно можно провести диагностику и состояния костной ткани. К примеру, если после чрезмерной физической нагрузки вы не чувствуете ломкости костей, ваши суставы не распухают, и в возрасте 40-50 лет вы не поставили ни одного искусственного зуба, то можете считать себя абсолютно здоровым (относительно костной ткани).
Помимо этого о нормальном функционировании костной ткани говорит отсутствие в районе пяточной кости так называемых «шпор» и сохранение суставов в их нормальном размере. Если все это у вас присутствует, то функционал клеток костной ткани не нарушен.
Как провести общую самодиагностику – работа головного мозга и сердечнососудистой системы
Узнать о том, как работает (не обращаясь к врачам) ваш головной мозг, а также все органы, связанные с ним можно также проведя самодиагностику. Если головной мозг функционирует нормально, то проснувшись утром вас не должны беспокоить головные боли. Также вполне здоровым и полноценно функционирующим считается головной мозг, работа которого не зависит от изменений, происходящих в атмосфере и легко запоминающий получаемую информацию. Если вы на протяжении дня не страдаете сонливостью, это также указывает на то, что ваш головной мозг находится в порядке.
Еще одним из показателей нормального функционирования головного мозга является отсутствие коматозных состояний, обмороков, боязни высоты, а также наличие развитого вестибулярного аппарата.
Также легко проводится и самодиагностика сердечнососудистой системы. Если ваше артериальное давление в норме (120/80), на ногах и руках вены не выступают, и вы не страдаете от их расширения, то можете, не беспокоится – сердечнососудистая система вашего организма в норме.
Как видите провести общую самодиагностику состояния своего организма совсем не трудно, главное внимательно присмотреться к состоянию тела и прислушаться к происходящим в нем процессам.
Будьте здоровы!
