Беременность – что изменяется
Какие же изменения происходят в организме женщины во время беременности? В первую очередь изменяется центральная нервная система. На ранних сроках беременности женщина может чувствовать быструю утомляемость, у нее появляется слабость, обостряется обоняние, усиливается слюноотделение, может проявиться тошнота и рвота.
По мере того, как беременность будет прогрессировать, к вышеописанному добавятся симптомы, которые связаны с ростом матки, а также с влиянием гормонов плаценты – учащенное мочеиспускание, усиленное сердцебиение, запоры, изжога, чувство боли в мышцах ног и др.
В первые восемь недель беременности происходит активное формирование тканей и органов будущего ребенка, так называемый период органогенеза, поэтому в этот период необходимо быть очень внимательными, чтобы обеспечить безопасность плода. Также критическим периодом, требующим особого внимания, является 15-20 неделя беременности, когда у будущего малыша усиленно растет головной мозг. Начиная с 20-й недели, происходит формирование всех функциональных систем будущего ребенка.
И вот 36 неделя беременности, это финишная прямая, когда плод уже весит от 2 до 2,5 кг и его рост составляет до 45 см. В это время плод уже достиг совершенства (умеет дышать носиком, различает вкусовые оттенки, понимает и запоминает звуки и т.п.) и природа сейчас наносит только последние штрихи...
Беременность. Будущая мать и зародыш – единое целое
Организм будущей мамочки и находящийся в ее утробе зародыш, это единое целое, поэтому здоровье будущего малыша во многом зависит от состояния организма, вынашивающей его женщины. Ученые утверждают, что от будущей матери к зародышу могут попасть всевозможные вирусы, микробы, ядовитые вещества, лекарственные препараты, алкоголь и никотин. И уже ни для кого не секрет, как пагубно все это влияет на развитие плода, а впоследствии и на здоровье родившегося ребенка.
Особенно чувствителен плод к воздействию различных факторов попадающих извне посредством материнского тела в первом триместре, когда происходит формирование и частичное функционирование органов зародыша. Поэтому воздействие негативных факторов в данный период развития плода наиболее опасно, в особенности, когда беременная женщина начинает прием каких-либо медикаментов, назначенных не врачом, а самой себе.
Наиболее опасно бесконтрольное употребление во время беременности, казалось бы, таких безопасных препаратов, как аспирин, тетрациклин и т.п., которые нередко приводят к рождению больных детей с различными врожденными пороками. Поэтому, если хотите родить здорового малыша, ни в коем случае во время беременности не занимайтесь самолечением.
Беременность. Как выносить здорового малыша
Итак, что же необходимо делать, чтобы выносить здорового малыша? Первым делом необходимо соблюдать правильный режим питания, своевременно отдыхать и как можно чаще выходить на прогулки по свежему воздуху. Прогулки совершать особенно важно, так как отсутствие движения способствует отложению жировых тканей не только у будущей мамочки, но и у ее плода. Такие прогулки необходимо совершать не реже трех раз в день, а особенно в последнем триместре, когда плод особенно нуждается в поступлении кислорода.
Чтобы выносить здорового малыша необходимо также уделять особое внимание своему гардеробу. Одежда должна быть удобной и не стягивающей живот. Со второго триместра рекомендовано использовать специальный бандаж, который плотно прилегает к телу. Такой бандаж облегчит вам движения, особенно во время ходьбы, а также поможет удерживать ребенка в нужном положении.
Касательно бюстгальтера, то он должен быть изготовлен из хлопчатобумажной ткани, а обувь обязательно должна быть либо на плоской подошве, либо на очень низком каблуке.
Особое внимание во время беременности следует обратить на гигиену. Будущая мамочка должна ежедневно принимать гигиенический душ. Молочные железы следует обмывать теплой водой и делать легкий массаж. Также рекомендовано обмывать соски крепим чаем. Половые органы необходимо подмывать теплой водой с мылом не реже двух раз в день. Если обнаружите бели (выделения), то в обязательном порядке обратитесь к врачу.
Также на развитие зародыша и состояние ребенка в будущем сильное влияние оказывают заболевания будущей матери перенесенные ею во время беременности. Такие заболевания, а особенно возникшие во второй половине беременности, могут вызвать заболевания плода прямо в утробе либо изменить непосредственно течение самой беременности и родового процесса (преждевременные роды или рождение мертвого ребенка).
Особенно опасны для плода инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, тяжелая ангина, краснуха, желтуха, гайморит, болезни половых органов и т.п.). Поэтому, если хотите родить здорового ребенка, в первую очередь во время беременности следите за состоянием своего здоровья.
Будьте здоровы!
