Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Очищение мочевыводящих путей
    Очищение мочевыводящих путей Очищение мочевыводящих путей преследует цель устранить потенциально возможные центры кристаллизации в области, которых, как правило, и формируются конкременты. Сегодня мы хотим рассказать вам о простых на вид методах, но при этом применение которых дает возможность осуществить замечательную профилактику и хорошо очистить мочевыводящие пути.
  • Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень
    Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень Заразиха представляет собой многолетнее (иногда однолетнее) паразитическое растение, относящееся к семейству заразиховых. О полезных свойствах заразихи при лечении всевозможных заболеваний народные врачеватели знали еще в древние времена.
  • Онкология – не приговор! Как победить злейшего врага
    Онкология – не приговор! Как победить злейшего врага Онкология - этот диагноз врача звучит, как приговор, как страшный конец. Но отчаиваться нечего, есть множество примеров счастливого излечения. Просто нужно верить в себя, и в свои силы.
  • Здоровые зубы малыша. Как их сохранить
    Здоровые зубы малыша. Как их сохранить Здоровые зубы малыша всегда радуют родителей. Ведь нет такого родителя, который бы не мечтал о здоровых, ровных и красивых зубиков у своих детей. Но как можно сделать так, чтобы малыш рос, развивался и при этом не боялся посещать стоматолога? Этот вопрос волнует очень многих родителей.
Пред След

Уход за руками. Как правильно ухажи…

10.06.2016 Просмотров:3447 Уход за телом

Уход за руками. Как правильно ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Уход за руками, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки...

Подробнее »

Уход за губами. Как ухаживать за ко…

11.05.2016 Просмотров:1437 Уход за лицом

Уход за губами. Как ухаживать за кожей губ

Уход за губами требует особого подхода, так как они являются одной из самых заметных частей...

Подробнее »

Женские сумочки. Модные бренды женс…

09.07.2016 Просмотров:1505 Мода и стиль

Женские сумочки. Модные бренды женских сумочек 2016

Женские сумочки, это тот аксессуар, без которого не может обойтись ни одна из представительниц прекрасной...

Подробнее »

Пчелиный воск. Как делать маски для…

10.11.2015 Просмотров:2848 Уход за лицом

Пчелиный воск. Как делать маски для лица из пчелиного воска

Пчелиный воск является поистине уникальным продуктом, о полезных свойствах которого человечеству известно с давних времен....

Подробнее »

Естественный макияж. Как сделать мо…

17.05.2015 Просмотров:3978 Макияж

Естественный макияж. Как сделать молодой и свежий образ

Естественный макияж (nude look) на пике популярности уже несколько лет. У него масса плюсов. Он...

Подробнее »

Какую сумку для ноутбука выбрать?

29.10.2018 Просмотров:421 Мода и стиль

Какую сумку для ноутбука выбрать?

Ноутбуки – это переносные универсальные компьютеры, дающие возможность некоторое время работать от встроенной аккумуляторной батареи,...

Подробнее »
Пред След

Упражнения эффективного оздоровлени…

12.01.2015 Просмотров:5272 Фитнес и йога

Упражнения эффективного оздоровления. Счет 1:0 в вашу пользу

Упражнения  с высоким  оздоровительным эффектом очень важны для тех, кто хочет вернуть свое пошатнувшееся здоровье...

Подробнее »

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:1589 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Интервальные тренировки. Особенност…

08.04.2015 Просмотров:3658 Фитнес и йога

Интервальные тренировки. Особенности, преимущества и виды

Интервальные тренировки, подразумевают, как видно по их названию, чередование нагрузок. Также можно встретить и другое...

Подробнее »

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:2328 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Йога для беременных. В чем польза и…

22.01.2015 Просмотров:4569 Фитнес и йога

Йога для беременных. В чем польза и риск

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...

Подробнее »

Дыхание Радости. Важнейшие упражнен…

11.02.2015 Просмотров:7789 Фитнес и йога

Дыхание Радости. Важнейшие упражнение техники цигун

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.