Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Билирубин. Как лечить детскую желтушку
    Билирубин. Как лечить детскую желтушку Билирубин является желчным пигментом, образующимся в результате разрушения гемоглобина и белков. Для пигмента характерен желтовато-коричневатый оттенок, а его количество у взрослого человека и новорожденных детей отличается многократно.
  • Мантра, исцеляющая все болезни
    Мантра, исцеляющая все болезни Мантра, исцеляющая все болезни доступна каждому. Но, как правило, мы начинаем заботиться о здоровье, когда оно уже беспокоит нас.
  • Зеленый чай. Какими полезными свойствами обладает зеленый чай и как его правильно выбрать
    Зеленый чай. Какими полезными свойствами обладает зеленый чай и как его правильно выбрать Зеленый чай обладает огромным количеством полезных свойств. Этот напиток очищает организм от шлаков и токсинов, способствует снижению веса и в целом благоприятно влияет на состояние здоровья. Зеленый чай используется человечеством уже на протяжении более четырех веков, так какими же полезными свойствами обладает зеленый чай?
  • Камни в почках? Как поможет их эффективно вывести картофель
    Камни в почках? Как поможет их эффективно вывести картофель Камни в почках такой диагноз не каждого обрадует. Ведь почки - это один из наших фильтров, это большие труженицы: они за сутки очищают до 1000 литров крови: от продуктов, которые не усваиваются организмом, регулируют артериальное давление, обеспечивают гомеостаз.
Пред След

Французский маникюр. Как сделать в …

12.02.2015 Просмотров:3712 Мода и стиль

Французский маникюр. Как сделать в домашних условиях?

Французский маникюр – это классика, причем вечная. Он прекрасно смотрится на ногтях любой длины, подойдет...

Подробнее »

Педикюр. Как ухаживать за ногами в …

06.10.2016 Просмотров:1769 Уход за телом

Педикюр. Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Педикюр относится к разряду очень важных процедур, которую должна выполнять каждая женщина, причем обязательно. Ухоженные...

Подробнее »

Рюкзак – трендовый школьный аксессу…

18.01.2017 Просмотров:665 Мода и стиль

Рюкзак – трендовый школьный аксессуар

Рюкзак в наши дни считается одним из наиболее трендовых аксессуаров. И это не удивительно, ведь...

Подробнее »

Репейное масло. Как вылечить и сохр…

26.11.2015 Просмотров:1651 Уход за волосами

Репейное масло. Как вылечить и сохранить здоровье волос с помощью репейного масла

Репейное масло производят из корня лопуха. Но в отличие от большинства других растительных масел, получаемых...

Подробнее »

Правила выбора детской одежды

16.04.2016 Просмотров:2935 Мода и стиль

Правила выбора детской одежды

Правила выбора детской одежды основаны в первую очередь на определенных стандартах. При этом немаловажным фактором...

Подробнее »

Как всегда быть в тренде

19.12.2017 Просмотров:478 Мода и стиль

Как всегда быть в тренде

Быть в тренде – это уметь одеваться со вкусом и стильно, чувствовать настроение моды и...

Подробнее »
Пред След

Упражнение бурпи. Особенности, уник…

18.12.2015 Просмотров:6581 Фитнес и йога

Упражнение бурпи. Особенности, уникальность и техника выполнения

Упражнение бурпи, это необычный и уникальный во всех смыслах вид тренировки, способствующий быстрому сжиганию лишних...

Подробнее »

Интервальные тренировки. Особенност…

08.04.2015 Просмотров:3052 Фитнес и йога

Интервальные тренировки. Особенности, преимущества и виды

Интервальные тренировки, подразумевают, как видно по их названию, чередование нагрузок. Также можно встретить и другое...

Подробнее »

Гимнастика Хаду. Упражнения для пох…

13.02.2017 Просмотров:1829 Фитнес и йога

Гимнастика Хаду. Упражнения для похудения

Гимнастика Хаду, это уникальный способ избавиться от лишних килограммов, омолодить организм в целом и укрепить...

Подробнее »

Йога для беременных. В чем польза и…

22.01.2015 Просмотров:3972 Фитнес и йога

Йога для беременных. В чем польза и риск

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...

Подробнее »

Упражнения эффективного оздоровлени…

12.01.2015 Просмотров:4755 Фитнес и йога

Упражнения эффективного оздоровления. Счет 1:0 в вашу пользу

Упражнения  с высоким  оздоровительным эффектом очень важны для тех, кто хочет вернуть свое пошатнувшееся здоровье...

Подробнее »

Стретчинг. Какая польза от занятия …

11.03.2015 Просмотров:9414 Фитнес и йога

Стретчинг. Какая польза от занятия стретчингом

Стретчинг представляет собой одну из разновидностей аэробики, которая направлена на растягивание мышечной массы. Отличительная черта...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.