Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.
Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.
Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?
Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.
Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?
Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.
Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.
Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.
Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.
27.04.2016 Просмотров:2541 Мода и стиль
Lalique является известным французским брендом, под которым сегодня выпускаются самые стильные творения. Все эти творения...
Подробнее »22.04.2016 Просмотров:2472 Мода и стиль
Эспадрильи, это очень легкая и удобная обувь, предназначенная для повседневного ношения. Такая обувь имеет плетеную...
Подробнее »18.05.2016 Просмотров:4005 Мода и стиль
Обувь является основой гардероба и с этим высказыванием Джорджио Армани, основателем модной итальянской империи мало,...
Подробнее »13.02.2015 Просмотров:3250 Мода и стиль
Резиновые сапоги незаменимая вещь во время слякоти и дождя, когда изящные туфельки – не совсем...
Подробнее »05.02.2015 Просмотров:8550 Уход за телом
Парафинотерапия поможет вам в том случае если кожные покровы стали грубыми и сухими, а традиционные...
Подробнее »20.05.2015 Просмотров:2685 Мода и стиль
Парео для пляжа, или как его еще нередко называют саронг, очень сильно облегчает жизнь любой...
Подробнее »06.03.2017 Просмотров:2031 Фитнес и йога
Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...
Подробнее »04.11.2016 Просмотров:1868 Фитнес и йога
Коврик для йоги по большому счету является подстилкой, на которой вы будете сидеть, выполнять всевозможные...
Подробнее »22.01.2015 Просмотров:5127 Фитнес и йога
Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...
Подробнее »10.08.2016 Просмотров:2918 Фитнес и йога
Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...
Подробнее »11.02.2015 Просмотров:9179 Фитнес и йога
Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для...
Подробнее »17.01.2015 Просмотров:3323 Фитнес и йога
Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...
Подробнее »