Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Вороний глаз. Лечебные свойства и применение
    Вороний глаз. Лечебные свойства и применение Вороний глаз представляет собой ядовитое многолетнее растение с ползущим и очень длинным корневищем, прямым и гладким стеблем без листьев, на вершине которого размещается мутовка. На цветоножке располагается верхушечный единственный желтовато-зеленоватый цветок. Плод - черная ягода.
  • Как сохранить здоровье позвоночника
    Как сохранить здоровье позвоночника Как сохранить здоровье позвоночника? Ведь опорно-двигательная система, это сложный аппарат, состоящий не только из костей, но и мышц, связок, нервов и сухожилий. Благодаря опорно-двигательной системе человек может двигаться и вести активный образ жизни. А обязательным условием для неограниченного, полноценного и свободного передвижения является здоровый позвоночник.
  • Здоровый образ жизни. С чего начать
    Здоровый образ жизни. С чего начать Здоровый образ жизни, как известно, людям помогает удачно выполнять поставленные цели и решать трудные задачи, справляться со всевозможными трудностями и успешно реализовывать намеченные планы и даже иногда справляться с самыми колоссальными перегрузками.
  • Детский астигматизм. Как вылечить астигматизм у ребенка
    Детский астигматизм. Как вылечить астигматизм у ребенка Детский астигматизм представляет собой заболевание органов зрения, характеризующееся смещением зрительного фокуса. Другими словами, ребенок страдающий астигматизмом, все предметы видит в той либо иной мере искривленными. Причина тому изменения в глазной структуре – хрусталике или роговице. Как же побороть детский астигматизм? Давайте рассмотрим вместе.
Пред След

Пчелиный воск. Как делать маски для…

10.11.2015 Просмотров:1626 Уход за лицом

Пчелиный воск. Как делать маски для лица из пчелиного воска

Пчелиный воск является поистине уникальным продуктом, о полезных свойствах которого человечеству известно с давних времен....

Подробнее »

Смоки-айс. Макияж в стиле дымчатых …

23.04.2015 Просмотров:1850 Макияж

Смоки-айс. Макияж в стиле дымчатых глаз

Смоки-айс или макияж в стиле дымчатых глаз уже много лет не сдает своих позиций. Он...

Подробнее »

Шугаринг. Как сделать сахарную эпил…

19.06.2015 Просмотров:1646 Уход за телом

Шугаринг. Как сделать сахарную эпиляцию в домашних условиях

Шугаринг или сахарная эпиляция («sugar» в английском языке означает «сахар») пользовался широкой популярностью еще среди...

Подробнее »

Одежда для беременных. Гардероб бер…

04.07.2016 Просмотров:620 Мода и стиль

Одежда для беременных. Гардероб беременной женщины

Одежда для беременных, вот о чем мы хотим рассказать вам сегодня. Ведь если верить статистике,...

Подробнее »

Перманентный макияж

24.10.2016 Просмотров:411 Макияж

Перманентный макияж

Перманентный макияж, это вид современной косметологии, дарящий женщинам прекраснейший шанс избежать ежедневных утомительных процедур, связанных...

Подробнее »

Кардиганы. Как правильно носить кар…

28.10.2016 Просмотров:545 Мода и стиль

Кардиганы. Как правильно носить кардиганы

Кардиганы – такой вид одежды, который есть в гардеробе практически каждой женщины. Они могут быть...

Подробнее »
Пред След

Йога при остеохондрозе

02.11.2015 Просмотров:1621 Фитнес и йога

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти...

Подробнее »

Йога. Эффективна ли йога для детей?

17.01.2015 Просмотров:1733 Фитнес и йога

Йога. Эффективна ли йога для детей?

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...

Подробнее »

Какие тренировки улучшают состояние…

08.02.2016 Просмотров:2794 Фитнес и йога

Какие тренировки улучшают состояние кожи

Какие тренировки улучшают состояние кожи? Ведь занятие спортом, это не только замечательный способ привести собственную...

Подробнее »

Гимнастика для шеи. Упражнения для …

11.07.2015 Просмотров:2293 Фитнес и йога

Гимнастика для шеи. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и молодости

Гимнастика для шеи благодаря подтянутости мышц и упругости кожи, позволит вам не только скрыть свой...

Подробнее »

Дыхательная гимнастика для похудени…

20.02.2017 Просмотров:794 Фитнес и йога

Дыхательная гимнастика для похудения

Сегодня похудеть быстро, не выполняя изнурительных упражнений и не используя строгих диет, мечтают многие женщины....

Подробнее »

Йога для беременных. В чем польза и…

22.01.2015 Просмотров:3143 Фитнес и йога

Йога для беременных. В чем польза и риск

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.