Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Горчичное масло. Полезные свойства и применение горчичного масла
    Горчичное масло. Полезные свойства и применение горчичного масла Горчичное масло, издавна славящееся своими полезными свойствами, сегодня является результатом холодного прессования семян черной, белой либо сизой (сарептской) горчицы. Такой метод обработки исключает вероятность того, что сырье будет разлагаться и в нем будет сохранено большое количество полезных веществ (аминокислот, витаминов, ферментов и т.п.). Какими же полезными свойствами обладает горчичное масло…
  • Кормление ребенка. Как выбрать стульчик для кормления малыша
    Кормление ребенка. Как выбрать стульчик для кормления малыша Кормление ребенка, это один из важнейших этапов его развития, а также возможность получать необходимые навыки как социума, ведь именно за столом чаще всего семья собирается для общения. Также кормление много значит для здоровья ребенка, ведь от того что он ест и как это делает, зависит его развитие и рост, поэтому…
  • Дифтерия. Как вылечить дифтерию народными средствами
    Дифтерия. Как вылечить дифтерию народными средствами Дифтерия является острым инфекционным заболеванием, которое вызывается дифтерийной палочкой. Данное заболевание распространяется посредством прямого, а также косвенного контакта с зараженными людьми и поражает трахею, гортань, нос, зев, иногда и другие органы, т.е. слизистую оболочку тех мест, куда проникает инфекция – характеризуется общим тяжелым отравлением организма.
  • Мастопатия. Как лечить мастопатию народными методами
    Мастопатия. Как лечить мастопатию народными методами Мастопатия является заболеванием, которое в последнее время угрожает как здоровью, так и женской красоте. Но, если вы обнаружили у себя симптомы этого заболевания, не надо сразу впадать в панику, ведь существует огромное количество народных методов лечения этого недуга, о которых мы сегодня и хотим рассказать.
Пред След

Тинт для губ. Косметика будущего, о…

09.07.2015 Просмотров:5338 Макияж

Тинт для губ. Косметика будущего, отличающаяся от помады и блеска

Тинт для губ является идеальным решением макияжа для тех, кому надоело регулярно обновлять съеденную помаду....

Подробнее »

Какая обувь обязательно должна быть…

22.09.2016 Просмотров:2785 Мода и стиль

Какая обувь обязательно должна быть в женском гардеробе

Какая обувь обязательно должна быть в женском гардеробе, ведь, сколько бы ни говорили о женских...

Подробнее »

Уход за губами. Как ухаживать за ко…

11.05.2016 Просмотров:1051 Уход за лицом

Уход за губами. Как ухаживать за кожей губ

Уход за губами требует особого подхода, так как они являются одной из самых заметных частей...

Подробнее »

Футболки. Трендовые женские футболк…

06.07.2016 Просмотров:950 Мода и стиль

Футболки. Трендовые женские футболки лета 2016

Футболки уже прочно закрепились в авангарде повседневной моды и стали при этом универсальной одеждой. Но,...

Подробнее »

Растяжки. Лечение растяжек народным…

07.02.2015 Просмотров:3949 Уход за телом

Растяжки. Лечение растяжек народными средствами

Растяжки, стрии (striae – полоски), полосовидная атрофодермия, атрофия кожи полосовидная, все это является своеобразным дефектом...

Подробнее »

Какие колготки носить в холода. Соч…

11.12.2015 Просмотров:1507 Мода и стиль

Какие колготки носить в холода. Сочетания, узоры и модные цвета

Какие колготки носить в холода? Ведь колючий зимний ветер и морозы не должны ставить табу...

Подробнее »
Пред След

Коврик для йоги. Как выбрать для се…

04.11.2016 Просмотров:933 Фитнес и йога

Коврик для йоги. Как выбрать для себя йога коврик

Коврик для йоги по большому счету является подстилкой, на которой вы будете сидеть, выполнять всевозможные...

Подробнее »

Дыхание Радости. Важнейшие упражнен…

11.02.2015 Просмотров:6009 Фитнес и йога

Дыхание Радости. Важнейшие упражнение техники цигун

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для...

Подробнее »

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:1127 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Гимнастика для шеи. Упражнения для …

11.07.2015 Просмотров:2945 Фитнес и йога

Гимнастика для шеи. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и молодости

Гимнастика для шеи благодаря подтянутости мышц и упругости кожи, позволит вам не только скрыть свой...

Подробнее »

Какие тренировки улучшают состояние…

08.02.2016 Просмотров:4083 Фитнес и йога

Какие тренировки улучшают состояние кожи

Какие тренировки улучшают состояние кожи? Ведь занятие спортом, это не только замечательный способ привести собственную...

Подробнее »

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:1603 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.