Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Где получить полезную информацию о зачатии ребенка, беременности и родах
    Где получить полезную информацию о зачатии ребенка, беременности и родах Как нам всем известно – дети, это цветы жизни. Но если не пользоваться «подробным руководством пользователя» хорошие цветы могут не вырасти, а о щедрых плодах можно и не говорить. Спорить не кто не станет – мамины интуиция и инстинкт в этом деле играют важную роль, но и без полезных советов…
  • Самодиагностика состояния здоровья по языку
    Самодиагностика состояния здоровья по языку Самодиагностика состояния здоровья по языку, это один из основных методов постановки общего диагноза, который наиболее часто применяется на Востоке. Данный вид диагностики дает возможность определить процессы, протекающие в организме человека, а также зарождение и стадии развития различных видов заболеваний.
  • Волчанка. Как ускорить лечение волчанки народными методами
    Волчанка. Как ускорить лечение волчанки народными методами Волчанка является очень серьезным недугом, чаще всего проявляющаяся у людей страдающих воспалением суставов, хронической усталостью, повышенной чувствительностью к лучам солнца, язвами слизистой и т.п. Основным и наиболее характерным проявлением данного заболевания является сыпь красного цвета, которая локализируется в форме бабочки в области переносицы.
  • Лечебные свойства сосны обыкновенной
    Лечебные свойства сосны обыкновенной Лечебные свойства сосны обыкновенной известны с давних времен. Сосна обыкновенная представляет собой неприхотливое вечнозеленое дерево, обладающее специфическим освежающим и приятным запахом.
Пред След

Преимущества гель-лака KODI

24.01.2018 Просмотров:967 Уход за телом

Преимущества гель-лака KODI

Сегодня многие женщины не позволяют себе покрывать лаком ногти лишь потому, что он при механическом...

Подробнее »

Какие колготки носить в холода. Соч…

11.12.2015 Просмотров:2210 Мода и стиль

Какие колготки носить в холода. Сочетания, узоры и модные цвета

Какие колготки носить в холода? Ведь колючий зимний ветер и морозы не должны ставить табу...

Подробнее »

Какие женские куртки будут трендовы…

01.10.2016 Просмотров:1607 Мода и стиль

Какие женские куртки будут трендовыми в этом сезоне

Какие женские куртки будут трендовыми в этом сезоне? Ведь с наступлением холодной поры вопрос о...

Подробнее »

Уход за руками. Как правильно ухажи…

10.06.2016 Просмотров:3787 Уход за телом

Уход за руками. Как правильно ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Уход за руками, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки...

Подробнее »

Наращивание ногтей в стиле Бабл. Bu…

11.04.2016 Просмотров:2055 Мода и стиль

Наращивание ногтей в стиле Бабл. Bubble nails новый тренд маникюра

Наращивание ногтей в стиле Бабл появилось в конце прошлого года. И сейчас Bubble nails новый...

Подробнее »

Свадебные платья 2018 – модные тенд…

28.12.2017 Просмотров:982 Мода и стиль

Свадебные платья 2018 – модные тенденции

Романтичные шлейфы, элегантные накидки, глубокие декольте – свадебные платья 2018 сражают своей красотой и источают...

Подробнее »
Пред След

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:2570 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Как усилить оргазм при помощи йоги

02.03.2016 Просмотров:7706 Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить...

Подробнее »

Существуют ли стандарты идеальной ф…

14.12.2016 Просмотров:2449 Фитнес и йога

Существуют ли стандарты идеальной фигуры?

Идеальная фигура, – какая она? Существует ли общепризнанный стандарт (прямоугольник, треугольник, овал) женской фигуры? Ведь...

Подробнее »

Йога при остеохондрозе

02.11.2015 Просмотров:3585 Фитнес и йога

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти...

Подробнее »

Стретчинг. Какая польза от занятия …

11.03.2015 Просмотров:11771 Фитнес и йога

Стретчинг. Какая польза от занятия стретчингом

Стретчинг представляет собой одну из разновидностей аэробики, которая направлена на растягивание мышечной массы. Отличительная черта...

Подробнее »

Йога. Эффективна ли йога для детей?

17.01.2015 Просмотров:3005 Фитнес и йога

Йога. Эффективна ли йога для детей?

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.