Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Атеросклероз сосудов. Как сохранить здоровье сосудов?
    Атеросклероз сосудов. Как сохранить здоровье сосудов? Атеросклероз сосудов является хроническим заболеванием, при котором происходит отложение холестерина на их стенках. Заболевание сопровождается мелкими воспалительными реакциями непосредственно в стенках сосудов, а также эндотелиальной дисфункцией.
  • Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень
    Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень Заразиха представляет собой многолетнее (иногда однолетнее) паразитическое растение, относящееся к семейству заразиховых. О полезных свойствах заразихи при лечении всевозможных заболеваний народные врачеватели знали еще в древние времена.
  • Здоровый образ жизни. С чего начать
    Здоровый образ жизни. С чего начать Здоровый образ жизни, как известно, людям помогает удачно выполнять поставленные цели и решать трудные задачи, справляться со всевозможными трудностями и успешно реализовывать намеченные планы и даже иногда справляться с самыми колоссальными перегрузками.
  • Пеленочный дерматит. Причины появления пеленочного дерматита и методы его лечения
    Пеленочный дерматит. Причины появления пеленочного дерматита и методы его лечения Пеленочный дерматит, это возникающее периодически у младенцев (до 1 года) воспаление кожи, которое вызывается внешними раздражителями. По той причине, что такими раздражителями зачастую являются подгузники и пеленки, то это явление и называют – пеленочный дерматит. И так как данное заболевание сильно распространено (отмечается у 70% младенцев), то многих родителей интересует…
Пред След

Лоферы. Мужской шик в женской моде

19.08.2015 Просмотров:2140 Мода и стиль

Лоферы. Мужской шик в женской моде

Лоферы – это изначально мужская обувь, но в наше время она тала неотъемлемой частью гардероба...

Подробнее »

Модная обувь. Современные тенденции…

15.08.2016 Просмотров:2410 Мода и стиль

Модная обувь. Современные тенденции женской обуви

Модная обувь поражает своим разнообразием. Богатство форм, материалов, палитр и фасонов позволяет выбрать любой девушке...

Подробнее »

Перманентный макияж

24.10.2016 Просмотров:1733 Макияж

Перманентный макияж

Перманентный макияж, это вид современной косметологии, дарящий женщинам прекраснейший шанс избежать ежедневных утомительных процедур, связанных...

Подробнее »

Ромашка. Чудесное средство ухода за…

11.07.2015 Просмотров:3616 Уход за волосами

Ромашка. Чудесное средство ухода за волосами. Народные рецепты

Ромашка благодаря своим полезным свойствам с нашими волосами способна творить чудеса. Сегодня многие женщины, мечтая...

Подробнее »

Миндальное масло. Как ухаживать за …

26.09.2015 Просмотров:2468 Уход за телом

Миндальное масло. Как ухаживать за телом при помощи миндального масла

Миндальное масло является натуральным продуктом, который получают из миндальных орехов путем холодного отжима. Это прекрасное...

Подробнее »

Резиновые сапоги. Как выбрать и нос…

13.02.2015 Просмотров:3338 Мода и стиль

Резиновые сапоги. Как выбрать и носить?

Резиновые сапоги незаменимая вещь во время слякоти и дождя, когда изящные туфельки – не совсем...

Подробнее »
Пред След

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:2789 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

Интервальные тренировки. Особенност…

08.04.2015 Просмотров:4339 Фитнес и йога

Интервальные тренировки. Особенности, преимущества и виды

Интервальные тренировки, подразумевают, как видно по их названию, чередование нагрузок. Также можно встретить и другое...

Подробнее »

Аксессуары для занятия йогой

18.09.2016 Просмотров:2531 Фитнес и йога

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые...

Подробнее »

Хатха йога. Баланс тела, ума и энер…

14.10.2016 Просмотров:2643 Фитнес и йога

Хатха йога. Баланс тела, ума и энергии

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных...

Подробнее »

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:3030 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Боли в спине. Как избавиться при по…

13.01.2015 Просмотров:5650 Фитнес и йога

Боли в спине. Как избавиться при помощи простых упражнений

Боли в спине, чаще всего, сигнализирует о каких – то нарушениях патологического характера, происходящих в...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.