Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Очищение почек. Как очистить почки народными методами
    Очищение почек. Как очистить почки народными методами Очищение почек, как правило, производится после того как будет почищена печень и кишечник. Самой распространенной проблемой, которая относится к почкам, является образование в них камней и причин тому может быть самое множество. Сегодня мы хотим предложить вам несколько действенных народных методов, помогающих очистить почки.
  • Очищение сосудов головного мозга
    Очищение сосудов головного мозга Очищение сосудов головного мозга, это важная составляющая для тех, кто заботится о своей памяти и здоровье в целом. Такое очищение поможет улучшить память на несколько порядков, даже без заучивания стихов. Сегодня мы вам расскажем о том, как проводить очищение сосудов головного мозга и нормализовать циркуляцию крови в домашних условиях народными…
  • Свекольный бальзам для очищения организма
    Свекольный бальзам для очищения организма Свекла издавна славилась сильными целебными свойствами, помогающими избавиться от самых разнообразных заболеваний. Давно известно, что свойства свеклы оказывают самое положительное воздействие на человеческий организм в целом, но по какой-то причине многие из нас попросту о ней забывает. Сегодня мы хотим рассказать вам о том, как приготовить свекольный бальзам, помогающий очистить…
  • Коклюш. Как лечить детский коклюш народными средствами
    Коклюш. Как лечить детский коклюш народными средствами Коклюш представляет собой острое инфекционное заболевание, которое сопровождается спазматическим приступообразным кашлем и воспалительными явлениями верхних дыхательных путей. Чаще всего коклюш поражает не привитых детей возрастом до 5 лет и особенно опасен на первом году жизни. Дети более старшего возраста данное заболевание переносят значительно легче. Сегодня мы поговорим о том, как…
Пред След

Демакияж. Как правильно снимать кос…

19.10.2015 Просмотров:2330 Макияж

Демакияж. Как правильно снимать косметику

Демакияж является непростым очищением кожи, а целым комплексом процедур, и вряд ли кто-либо из женщин...

Подробнее »

Ночные маски для лица. Народные рец…

07.03.2016 Просмотров:4295 Уход за лицом

Ночные маски для лица. Народные рецепты ночных масок

Ночные маски для лица сделают вашу кожу эластичной и добавят ей необходимого тонуса, а также...

Подробнее »

Как смягчить кожу

20.01.2016 Просмотров:4276 Уход за телом

Как смягчить кожу

Как смягчить кожу тела, ведь уход за кожными покровами необходимо осуществлять круглогодично. В любое время...

Подробнее »

Яблочные маски. Лучшие рецепты масо…

25.07.2015 Просмотров:3443 Уход за лицом

Яблочные маски. Лучшие рецепты масок для лица из яблок

Яблочные маски прекрасно освежают и подходят для всех типов кожи. Они способны омолаживать кожу и...

Подробнее »

Демисезонная женская одежда 2017

02.04.2017 Просмотров:1176 Мода и стиль

Демисезонная женская одежда 2017

В непостоянство межсезонной погоды у модниц любого возраста традиционно всплывает нелегкий вопрос – отдать предпочтение...

Подробнее »

Беби-долл. Кукольный макияж

09.09.2015 Просмотров:4119 Макияж

Беби-долл. Кукольный макияж

Беби-долл, переводиться с английского как «куколка». Такой макияж идеально подойдет молодым девушкам, подчеркнув их свежесть...

Подробнее »
Пред След

Боли в спине. Как избавиться при по…

13.01.2015 Просмотров:5295 Фитнес и йога

Боли в спине. Как избавиться при помощи простых упражнений

Боли в спине, чаще всего, сигнализирует о каких – то нарушениях патологического характера, происходящих в...

Подробнее »

Упражнение бурпи. Особенности, уник…

18.12.2015 Просмотров:7831 Фитнес и йога

Упражнение бурпи. Особенности, уникальность и техника выполнения

Упражнение бурпи, это необычный и уникальный во всех смыслах вид тренировки, способствующий быстрому сжиганию лишних...

Подробнее »

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:2703 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Гимнастика для шеи. Упражнения для …

11.07.2015 Просмотров:4210 Фитнес и йога

Гимнастика для шеи. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и молодости

Гимнастика для шеи благодаря подтянутости мышц и упругости кожи, позволит вам не только скрыть свой...

Подробнее »

Йога при остеохондрозе

02.11.2015 Просмотров:3836 Фитнес и йога

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти...

Подробнее »

Существуют ли стандарты идеальной ф…

14.12.2016 Просмотров:2606 Фитнес и йога

Существуют ли стандарты идеальной фигуры?

Идеальная фигура, – какая она? Существует ли общепризнанный стандарт (прямоугольник, треугольник, овал) женской фигуры? Ведь...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.