Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Спорыш или горец птичий. Как спорыш использует народная медицина
    Спорыш или горец птичий. Как спорыш использует народная медицина Спорыш или горец птичий представляет собой травянистое однолетнее лекарственное растение, относящееся к семейству Гречишных. Плоды растения напоминают по форме трехгранные орешки, которые едят исключительно птицы, поэтому в народе спорыш называют птичьей гречихой. Так как же используется птичий горец в народной медицине?
  • Биологический возраст. Как узнать свой биологический возраст
    Биологический возраст. Как узнать свой биологический возраст Биологический возраст каждого из нас может в значительной мере отличаться от того, что указано в паспортных данных. Именно поэтому кто-то после 60 лет чувствует себя не старше чем на 40, а кто-то даже в 25 не может подняться по лестнице без одышки. Как же узнать свой настоящий биологический возраст? Давайте…
  • Очищение кожи. Как очистить кожу народными средствами
    Очищение кожи. Как очистить кожу народными средствами Очищение кожи, в виду современного образа жизни и пагубного влияния окружающей среды на наш организм, сегодня является одним из глобальных вопросов всего человечества. Черные точки, угри, прыщи и т.п. – портят не только красоту нашего тела, но и негативно сказываются на здоровье в целом. Если должным образом не ухаживать за…
  • Депрессия. Как выйти из депрессии и снова радоваться жизни
    Депрессия. Как выйти из депрессии и снова радоваться жизни «Депрессия, депрессия, у меня депрессия». Как часто Вы слышите такие слова, или говорите сами? Я, например, слышу ежедневно. Но это вовсе не значит, что в этот момент у человека, действительно, депрессия.
Пред След

Хайлайтер для лица. Сияющее волшебс…

14.05.2015 Просмотров:1394 Макияж

Хайлайтер для лица. Сияющее волшебство

Хайлайтер для лица – это настоящее чудодейственное средство, которое помогает в ту же минуту вернуть...

Подробнее »

Растяжки. Лечение растяжек народным…

07.02.2015 Просмотров:3329 Уход за телом

Растяжки. Лечение растяжек народными средствами

Растяжки, стрии (striae – полоски), полосовидная атрофодермия, атрофия кожи полосовидная, все это является своеобразным дефектом...

Подробнее »

Ботфорты. Женственная обувь, котора…

29.08.2015 Просмотров:1483 Мода и стиль

Ботфорты. Женственная обувь, которая всегда в моде

Ботфорты – это без сомнения одна из важнейших частей гардероба любой современной модницы. Это очень...

Подробнее »

Какая обувь обязательно должна быть…

22.09.2016 Просмотров:1133 Мода и стиль

Какая обувь обязательно должна быть в женском гардеробе

Какая обувь обязательно должна быть в женском гардеробе, ведь, сколько бы ни говорили о женских...

Подробнее »

Скраб для тела. Чудеса в домашних у…

19.05.2015 Просмотров:1828 Уход за телом

Скраб для тела. Чудеса в домашних условиях

Скраб для тела можно без проблем приготовить дома. Это чудодейственное средство поможет сохранить красоту и...

Подробнее »

Как правильно носить часы

10.06.2017 Просмотров:218 Мода и стиль

Как правильно носить часы

Наручные часы сегодня, это не только практичный, но и стильный аксессуар, который к тому же...

Подробнее »
Пред След

Стретчинг. Какая польза от занятия …

11.03.2015 Просмотров:6923 Фитнес и йога

Стретчинг. Какая польза от занятия стретчингом

Стретчинг представляет собой одну из разновидностей аэробики, которая направлена на растягивание мышечной массы. Отличительная черта...

Подробнее »

Как усилить оргазм при помощи йоги

02.03.2016 Просмотров:3080 Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить...

Подробнее »

Хатха йога. Баланс тела, ума и энер…

14.10.2016 Просмотров:885 Фитнес и йога

Хатха йога. Баланс тела, ума и энергии

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных...

Подробнее »

Йога. Эффективна ли йога для детей?

17.01.2015 Просмотров:1796 Фитнес и йога

Йога. Эффективна ли йога для детей?

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...

Подробнее »

Аксессуары для занятия йогой

18.09.2016 Просмотров:798 Фитнес и йога

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые...

Подробнее »

Какие тренировки улучшают состояние…

08.02.2016 Просмотров:3016 Фитнес и йога

Какие тренировки улучшают состояние кожи

Какие тренировки улучшают состояние кожи? Ведь занятие спортом, это не только замечательный способ привести собственную...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.