Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Киста яичника. Как лечить кисту яичника в домашних условиях
    Киста яичника. Как лечить кисту яичника в домашних условиях Киста яичника является доброкачественным полым образованием с жидким содержимым. Как правило, такие образования наблюдаются у женщин возрастом до 50-ти лет. Зачастую киста яичника может протекать бессимптомно, поэтому основным методом диагностики заболевания является УЗИ, лапароскопия, использование влагалищного датчика и влагалищное исследование.
  • Дисменорея. Как вылечить болезненные месячные народными средствами
    Дисменорея. Как вылечить болезненные месячные народными средствами Дисменорея – это болезненные менструации, которыми страдают многие молодые женщины. Каковы же причины, вызывающие дисменорею и можно ли избавиться от нее народными методами? Давайте рассмотрим подробнее.
  • Иридодиагностика. О чем могут рассказать наши глаза
    Иридодиагностика. О чем могут рассказать наши глаза Иридодиагностика представляет собой один из методов нетрадиционной медицины, диагностика состояния здоровья, в котором проводится на основании обследования радужной оболочки глаз. Сторонники данной методы самодиагностики утверждают, что заболевания различных органов способны привести к изменениям рисунков радужной оболочки. О чем же способны рассказать наши глаза?
  • Молитвы святым в болезнях и печалях
    Молитвы святым в болезнях и печалях Молитва святым,чем она может помочь, что сотворить? А точнее, что может вымолить, выпросить, получить человек от Бога, молитва которого выстрадана, искренна и чиста? Очень многого.
Пред След

Lalique. Модные ароматы от французс…

27.04.2016 Просмотров:2541 Мода и стиль

Lalique. Модные ароматы от французского бренда

Lalique является известным французским брендом, под которым сегодня выпускаются самые стильные творения. Все эти творения...

Подробнее »

Эспадрильи. Легкая обувь, всегда ос…

22.04.2016 Просмотров:2472 Мода и стиль

Эспадрильи. Легкая обувь, всегда остающаяся в тренде

Эспадрильи, это очень легкая и удобная обувь, предназначенная для повседневного ношения. Такая обувь имеет плетеную...

Подробнее »

Обувь. Правила выбора летней обуви

18.05.2016 Просмотров:4005 Мода и стиль

Обувь. Правила выбора летней обуви

Обувь является основой гардероба и с этим высказыванием Джорджио Армани, основателем модной итальянской империи мало,...

Подробнее »

Резиновые сапоги. Как выбрать и нос…

13.02.2015 Просмотров:3250 Мода и стиль

Резиновые сапоги. Как выбрать и носить?

Резиновые сапоги незаменимая вещь во время слякоти и дождя, когда изящные туфельки – не совсем...

Подробнее »

Парафинотерапия. Чем она полезна? С…

05.02.2015 Просмотров:8550 Уход за телом

Парафинотерапия. Чем она полезна? Секрет метода

Парафинотерапия поможет вам в том случае если кожные покровы стали грубыми и сухими, а традиционные...

Подробнее »

Парео для пляжа. Неотъемлемый атриб…

20.05.2015 Просмотров:2685 Мода и стиль

Парео для пляжа. Неотъемлемый атрибут любой модницы

Парео для пляжа, или как его еще нередко называют саронг, очень сильно облегчает жизнь любой...

Подробнее »
Пред След

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:2031 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Коврик для йоги. Как выбрать для се…

04.11.2016 Просмотров:1868 Фитнес и йога

Коврик для йоги. Как выбрать для себя йога коврик

Коврик для йоги по большому счету является подстилкой, на которой вы будете сидеть, выполнять всевозможные...

Подробнее »

Йога для беременных. В чем польза и…

22.01.2015 Просмотров:5127 Фитнес и йога

Йога для беременных. В чем польза и риск

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...

Подробнее »

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:2918 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Дыхание Радости. Важнейшие упражнен…

11.02.2015 Просмотров:9179 Фитнес и йога

Дыхание Радости. Важнейшие упражнение техники цигун

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для...

Подробнее »

Йога. Эффективна ли йога для детей?

17.01.2015 Просмотров:3323 Фитнес и йога

Йога. Эффективна ли йога для детей?

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.