Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень
    Заразиха. Как вылечить желудок, половую слабость, аллергию, мигрень Заразиха представляет собой многолетнее (иногда однолетнее) паразитическое растение, относящееся к семейству заразиховых. О полезных свойствах заразихи при лечении всевозможных заболеваний народные врачеватели знали еще в древние времена.
  • Перекись водорода. Как лечиться перекисью водорода в домашних условиях
    Перекись водорода. Как лечиться перекисью водорода в домашних условиях Перекись водорода (H2O2) применяется при лечении всевозможных заболеваний и инфекций, она прекрасным образом помогает избавиться от различных грибков, бактерий и вирусов. Этот замечательный препарат стимулирует иммунную систему, а также является универсальным средством способным поддерживать жизненно важные процессы и противодействующим любым инфекциям и заболеваниям.
  • Аллергия - весенний вестник. Как помочь самому себе
    Аллергия - весенний вестник. Как помочь самому себе Аллергия, бич современного человека не даст порадоваться весне полной мерой. Для большинства людей весна ассоциируется с солнцем, зеленью, цветением садов, россыпью первых ягод и фруктов.
  • Эндоцервицит. Что такое эндоцервицит и как его лечить
    Эндоцервицит. Что такое эндоцервицит и как его лечить Эндоцервицит является воспалительным процессом, вызывающим чувство дискомфорта внизу живота и сопровождающимся болями предменструального характера. Сегодня это заболевание диагностируется приблизительно у 65% женщин детородного возраста. Каковы же причины возникновения эндоцервицита, его симптомы и как можно от него избавиться?
Пред След

Algologie. Уход за кожей с французс…

03.08.2016 Просмотров:1834 Уход за лицом

Algologie. Уход за кожей с французской косметикой

Algologie – это натуральная очень эффективная французская линия косметики по уходу за кожными покровами тела...

Подробнее »

Стиль милитари. Особенности стиля в…

26.08.2016 Просмотров:3314 Мода и стиль

Стиль милитари. Особенности стиля в женской одежде

Стиль милитари (военный – «military») в одночасье и романтичный и мужественный. В осенне-весенний сезон стиль...

Подробнее »

Как носить цепочки из драгметаллов

23.01.2017 Просмотров:1491 Мода и стиль

Как носить цепочки из драгметаллов

Сегодняшние тенденции в сфере подбора украшений из драгоценных металлов предлагают огромное количество всевозможных образов, как...

Подробнее »

Обувь. Правила выбора летней обуви

18.05.2016 Просмотров:3939 Мода и стиль

Обувь. Правила выбора летней обуви

Обувь является основой гардероба и с этим высказыванием Джорджио Армани, основателем модной итальянской империи мало,...

Подробнее »

Одежда для беременных. Гардероб бер…

04.07.2016 Просмотров:1860 Мода и стиль

Одежда для беременных. Гардероб беременной женщины

Одежда для беременных, вот о чем мы хотим рассказать вам сегодня. Ведь если верить статистике,...

Подробнее »

Зимний макияж. Как заставить космет…

16.12.2015 Просмотров:2783 Макияж

Зимний макияж. Как заставить косметические средства работать на нас

Зимний макияж важен не только в новогодние праздники и на протяжении двухнедельных январских каникул. Ведь...

Подробнее »
Пред След

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:2608 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

Аксессуары для занятия йогой

18.09.2016 Просмотров:2300 Фитнес и йога

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые...

Подробнее »

Интервальные тренировки. Особенност…

08.04.2015 Просмотров:4076 Фитнес и йога

Интервальные тренировки. Особенности, преимущества и виды

Интервальные тренировки, подразумевают, как видно по их названию, чередование нагрузок. Также можно встретить и другое...

Подробнее »

Хатха йога. Баланс тела, ума и энер…

14.10.2016 Просмотров:2428 Фитнес и йога

Хатха йога. Баланс тела, ума и энергии

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных...

Подробнее »

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:2804 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Дыхательная гимнастика для похудени…

20.02.2017 Просмотров:2575 Фитнес и йога

Дыхательная гимнастика для похудения

Сегодня похудеть быстро, не выполняя изнурительных упражнений и не используя строгих диет, мечтают многие женщины....

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.